ปัญหาการนอนพักผ่อนน้อย ส่งผลเสียมากกว่าที่คิด ด้านร่างกายส่งผลเรื่องระบบขับถ่ายทำให้ถ่ายลำบาก การทำงานของสมองการตัดสินใจช้าลง ด้านผิวพรรณก็มีปัญหาไม่แพ้กัน ดังนี้

1.สิว
ปัญหาที่ใครๆเลี่ยงได้ก็ไม่อยากเป็น เพราะการนอนน้อยทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนผิดปกติ อีกทั้งสาเหตุจะผิวอีกด้วย
2.ผิวแห้ง
ยิ่งใกล้จะนอนหรือยังนอนไม่หลับ เราไม่ค่อยดื่มน้ำกันเพราะกลัวเข้าห้องน้ำช่วงกลางดึก ซึ่งทำให้ผิวต้องดึงน้ำจากผิวมาใช้งานมากขึ้น อีกทั้งนอนในห้องแอร์ยิ่งทำให้ผิวแห้งขึ้น
3.ริ้วรอย
ยิ่งอายุมากขึ้นริ้วรอยก็ยิ่งมากขึ้นตามวัย นอนน้อยเป็นอีกหนึ่งปัจจัยทีทำให้ริ้วรอยมากขึ้น เพราะผิวมีเวลาการซ่อมแซมน้อยลง ถึงแม้จะทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจะเห็นผลได้ทำไม่เต็มประสิทธิ์ภาพ
4.ผิวหมองคล้ำ
เนื่องจากปัญหาผิวแห้งแล้ว ผิวยังหมองคล้ำเพราะหน้าขาดความชุ่มชื่น ผิวจะผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ ซึ่งส่งผลถึงเรื่องรูขุมขมกว้างอีกด้วย
ที่กล่าวมาทั้งหมดเป็นเพียงปัญหาบางส่วน ของการพักผ่อนน้อย ดังนั้นเราต้องปรับในส่วนของเวลาการพักผ่อน จัดตารางเวลาชีวิตให้พอดี เพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดี
อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผิว กราเนด้า คลินิก พร้อมให้คำปรึกษาและแก้ไขอย่างตรงจุด อย่างเห็นผลได้ชัดเจน

สอบถามเพิ่มเติม
GRANEDA CLINIC ทุกสาขา https://bit.ly/2kjDaHX
LINE : @graneda หรือ http://nav.cx/aXF3L9J
FACEBOOK PAGE : Graneda Clinic หรือ m.me/GranedaClinic