เหนียงเป็นสิ่งที่หลายคนไม่ปราถนาที่จะมี นอกจากอายุที่เพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยการเกิดเหนียงแล้วยังมีสาเหตุอื่นๆอีก ดังนี้

1.กินหวาน
แค่ข้อแรกอาจจะทำให้หลายคน สะเทือนใจเพราะความหวานนั้นเป็นสิ่งที่อยู่ในชีวิตประจำวันเช่น ชานมไข่มุก กาแฟเย็น ขนมหวานต่างๆ และในอาหารที่กิน เพราะน้ำตาลจะเข้าไปทำลายเส้นใยในคอลลาเจน ทำให้ผิวเหี่ยวลงด้วย ดูแก่ก่อนวัยอีกด้วย

2.กินเค็ม
ใครว่ากินเค็มจะเสี่ยงเป็นแค่โรคไต แต่ยังทำให้ร่างกายบวมน้ำ โดยร่างกายจะปรับสมดุลโดยกักเก็บน้ำอัตโนมัติเพื่อขับโซเดียมส่วนเกินออกทางไต ดังนั้นลดการกินอาหารรสจัดได้ยิ่งดี

3.นอนดึก
ยิ่งนอนดึกยิ่งหิว เป็นปัญหาของใครหลายคนแต่ไม่ใช่แค่หิวอย่างเดียว หากร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ระบบการเผาผลาญยิ่งแย่ไปด้วย ทำให้ไม่สามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดี

4.นั่งหรือนอนมากเกินไป
แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย เป็นประโยคที่คุ้นหูทุกคน ซึ่งเป็นเรื่องที่จริงที่สุดเพราะทุกครั้งที่เราขยับร่างกาย จะเปิดการเผาผลาญเกิดขึ้นไม่มากก็น้อยและช่วยลดอาการออฟฟิตซินโดรมได้อีกด้วย

5.นั่งเท้าคาง
อ่านมาถึงตรงนี้ รีบเอามือลงกันหลายคนเลย เพราะยิ่งทำบ่อยทุกวันทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นตรงบริเวณผิวใต้คาง แม้ว่าเราจะดูแลตามข้อมูลข้างต้นแต่ก็ตกม้าตายข้อนี้ก็ไม่มากก็น้อย

รู้แบบนี้ต้องหยุดพฤติกรรมเสี่ยงและหันมาดูแลใส่ใจความงามมากขึ้น กินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายหากมีเวลาว่าง หากใครต้องการคำแนะนำการลดเหนียงใต้คอสามารถแวะเข้ามาที่ กราเนด้า คลินิก เรามีทางออกสำหรับทุกปัญหาเรื่องความงามทั้งผิวพรรณและรูปร่าง ได้ทุกสาขา

• เซ็นทรัล บางนา (ชั้น5) 02-005-9323
• เซ็นทรัล ลาดพร้าว (ขั้น7) 02-010-7752
• เซ็นทรัล ปิ่นเกล้า (ตึกB ชั้น12) 02-005-7442
• เซ็นทรัล พระราม2 (ชั้น3) 02-872-4446-7
• เซ็นทรัล พระราม9 (ชั้น8) 02-064-3054
• ฟิวเจอร์ปาร์ค รังสิต (ชั้นB) 02-150-9228
• เมกะบางนา (ชั้น1) 02-105-1695
• เดอะ มอลล์ บางกะปิ (ชั้น2) 02-363-3368
• เดอะ มอลล์ ท่าพระ (ชั้น6) 02-477-7152