5 ชาดีต่อใจ…ดื่มแล้วผิวสวย

เชื่อว่าพูดถึงชา สาวๆหลายคนคงคือถึงชาเชียว ชานมไข่มุก แต่วันนี้ทางกราเนด้า คลินิก จะมาแนะนำ 5 ชาที่กินแล้ว ผิวสวย สุขภาพดี

1.ชาเขียว

พูดถึงชาตัวนี้ สาวๆหลายคน คงนึกถึงชาเขียวปั่น ชาเขียวลาเต้ แต่วันนี้แอดมินจะมาแนะนำการกินชาเขียวแบบร้อน เพราะ ในชาเขียวมีสาร Catechins และสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์สูงมาก จึงช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้ผิวแก่ชราได้เป็นอย่างดี รู้แล้วอย่าใส่น้ำตาลเพิ่ม ลองกินคู่กับขนมก็อร่อยอีกแบบค่ะ

2.ชาขาว

ต้องบอกเลยว่าเหมาะสำหรับ คนที่ไม่ชาที่มีรสขมหรือมีกลิ่นเฉพาะตัว ด้วยการเก็บใบชาเฉพาะส่วนของใบชาที่อยู่ยอดสุดเพียงใบเดียว ซึ่งเป็นยอดอ่อนสุดที่เพิ่งแทงยอดออกมาและยังมีอายุน้อย ๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ทั้งยังมีสารที่ช่วยยับยั้งแบคทีเรียด้วย ช่วยลดอาการอักเสบของผิวที่โดนแสงแดดทำร้ายได้ดี พร้อมต้านริ้วรอยก่อนวัย

3.ชากุหลาบ

ใครว่าดอกไม้ทำเป็นชาไม่ได้ นอกจากมอบดอกกุหลาบให้เพื่อแสดงความรักแล้ว ดอกกุหลาบเองก็มีสรรพคุณที่ดูแลผิวให้สวยด้วย ช่วยต่อต้านแบคทีเรียและยับยั้งการอักเสบของผิวได้เป็นอย่างดี เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและกระตุ้นให้ผิวกักเก็บน้ำหล่อเลี้ยงได้ดีมากขึ้น อีกทั้งเป็นยาระบายอ่อนๆทำให้หุ่นดี

4.ชาเปปเปอร์มิ้นท์

อย่าเพิ่งหันหน้าหนีไป ชาตัวนี้อาจจะมีกลิ่นเฉพาะตัวที่สาวๆหลายคนอาจจะไม่ชอบ แต่อยากให้ลองเปิดใจถึงคุณสมบัติที่ดีต่อผิวพรรณสักก่อน เพราะช่วยควบคุมความมัน ลดสาเหตุการเกิดสิว และชะลอการเกิดริ้วรอยอีกด้วย นอกจากนี้ยังลดอาการเครียดได้อีกด้วย

5.ชาอู่หลง

สุดยอดของชาในหมู่ชาต้องยกให้ชาอู่หลง เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเป็นอันดับต้นๆ ของชาเกือบทั้งหมด ช่วยต้านความชรา ชะลอการเกิดริ้วรอย และยังช่วยลดอาการคันที่เกิดจากการแพ้ที่ผิวหนัง นอกจากสรรพคุณด้วยผิวแล้ว ด้านสุขก็ก็ดีไม่แพ้กันเพราะกระตุ้นระบบย่อยในกระเพาะอาหารให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ให้สะอาดมากขึ้นอีกด้วย แต่เนื่องจากเป็นชาที่มีความเข้มข้นสูง ดังนั้นไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 แก้ว