สายบุฟเฟ่ต์ระวังโรค…..อ้วน!

   อีกหนึ่งการวิจัยเรื่องของการรับประทานอาหารของคนไทยเชื่อว่า การรับประทานอาหารที่กินได้ไม่อั้นนั้นคุ้มค่าประเสริฐที่สุด แต่หารู้ไม่ว่าการรับประทานอาหารแบบบุฟเฟ่ต์เป็นประจำ อาจส่งผลเสียมากกว่าที่คุณเคยคิด

   วันนี้ขอยกตัวอย่างโรคหลักของการรับประทานอาหารบุฟเฟ่ต์คือ ‘โรคอ้วน’  แน่นอนการรับประทานอาหารมากๆในเวลาสั้นๆ โดยไม่มีการออกกำลังกาย พลังงานเหล่านั้นไม่ได้ถูกเผาผลาญ หากมีพฤติกรรมเหล่านี้เสี่ยงก่อให้เกิดน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานก่อให้เป็นโรคอ้วน

   ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่สามารถควบคุมตัวเองเรื่องการรับประทานได้ แนะนำให้หากิจกรรมประจำวันทำไม่ว่าจะเป็นการเดินให้มากขึ้น การทำงานบ้าน เป็นต้น เพื่อสลายพลังงานสะสมที่มากเกินความจำเป็นในแต่ละวันจะดีเสียกว่า

   แต่ด้วยการจำกัดเวลาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลในปัจจุบัน ทำให้มีตัวช่วยเรื่องของการลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม สถานที่ออกกำลังกาย รวมไปถึงคลินิกดูแลรูปร่างขึ้นมาอย่างเช่น กราเนด้า คลินิก มีนวัตกรรมการสลายไขมันสะสม การเกิดผิวเปลือกส้ม ช่วยกระชับผิว ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอ้วน เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลา กลัวการผ่าตัด การดูดไขมัน เข้ารับบริการเสร็จก็สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ ซึ่งถือเป็นวิธีที่ง่าย สะดวก ปลอดภัย กับคนเลอค่าอย่างเรา

สนใจปรึกษาปัญหารูปร่างกับทางกราเนด้า คลินิก ได้ทั้ง 9 สาขาแล้ววันนี้

• เซ็นทรัล บางนา (ชั้น 5)
• เซ็นทรัล ลาดพร้าว (ชั้น 7)
• เซ็นทรัล ปิ่นเกล้า (ตึก B ชั้น 12)
• เซ็นทรัล พระราม2 (ชั้น 3)
• เซ็นทรัล พระราม9 (ชั้น 8)
• ฟิวเจอร์ปาร์ค รังสิต (ชั้น B)
• เมกะบางนา (ชั้น 1)
• เดอะ มอลล์ บางกะปิ (ชั้น 2)
• เดอะ มอลล์ ท่าพระ (ชั้น 6)